Egen träning
Ons 16 apr, 18:00-19:00
Hemma
Samling: 18:00, HemmaLöprunda 3-4 km alternativt 2 km plus 12 intervaller i backe 75m.
Fys 3x15 burpies, 3x20 sit-up 3x max armhävningar
Om man har fotbollsträning eller likande så räknas det.
Fys 3x15 burpies, 3x20 sit-up 3x max armhävningar
Om man har fotbollsträning eller likande så räknas det.
Tjäna pengar till laget
