ÖHK-hallens gym&motion

I ÖHK-hallen finns ett gym. I anslutning till hallen finns även ett vackert natur- och friluftsområde där du kan promenera, jogga eller springa i motionsspår av varierande längd - från 1,7 kilometer (elljusspår) till 6,2 kilometer.

Söker du sund träning i en avspänd miljö har du kommit rätt. Vi driver vårt gym själva och riktar oss främst mot pensionärsgrupper och personer som vill kunna träna på dagtid i en lugn miljö. Vi har de flesta typer av maskiner och det finns ett bra utbud för varierad träning.

Det finns flera alternativ med gymkort i form årskort, kvartal och engångsbesök. Önnereds medlemmar och studenter har 10 % rabatt på helårskort.

Från det år du fyller 16 får du träna utan sällskap av en vuxen. Som du vet mår alla bra av att träna, särskilt när kroppen växer och utvecklas. När du tränar får du mer kraft och energi. Du kan också få bättre minne, koncentration och problemlösningsförmåga. Genom att träna kan du bli piggare och mer stresstålig. Dessutom kan träning förbättra din sömn. Forskning visar att träning på gym även är bra för unga, bara den anpassas efter individen.

På era arbetsplatser. Färdiga.. Gå ! Teckna ett avtal med oss och få en företagsrabatt. Att bidraga till att personalen är i bra form är alltid lönsamt.